Olá minhas queridas amigas-leitoras,
Ando tão na correria que esta semana peguei-me querendo parar um pouco e fazer meditação...kkk
Comecei a dar valor à uma prática para serenar, pois já estava ficando até estressada...kkk
Não entendo da técnica de meditação, porém, pra mim, qualquer momento que você tira para entrar em ressonância consigo mesma e com a natureza, respirando, sentindo o ambiente e conectando-se com Deus, já é uma meditação.
Como sinto falta disso!!!
Gente,
Definitivamente, o ser humano não nasceu pra essa correria. Por isso que estamos cada vez mais estressados.
Pare um pouco, sente-se, acalme-se, contemple a natureza, fique em silêncio, foca na respiração e deixe os pensamentos repousarem.
Com certeza, seu estresse e sua ansiedade de querer fazer tudo ao mesmo tempo diminuirá.
Foi isso que fiz esse final de semana: aquietei-me.
E hoje estou revigorada, cheia de energia para começar novamente a semana.
Uma semana tranquila, porém vibrante para todas vocês.
Um gde bejo
Isabela
Meditar é muito bom para qualquer pessoa. Precisamos desse tempinho com a gente mesmo.
ResponderExcluirBjs Isabela
E como precisamos Ana!
ExcluirSe a gente não tirar esse tempinho pra nós mesmas e viver na roda viva, a gente surta...kkkk
Se as pessoas fizessem essa prática de meditar e se aquietar, seriam menos estressadas.
Obrigada pelo carinho de sempre. Agora, vai dar pra tirar um tempinho e visitar seu blog.
Aguarde-me que vou lá...kkkk
Um gde beijo
Isabela