FLORES NA JANELA

Bom dia queridas!!!


Estamos na primavera e nada melhor do que olhar as flores espalhadas pelo nosso país.


Não importa como seja sua casa, as flores dão um charme e uma alegria sem igual.

Dê cor e vida à sua casa enfeitando-a com flores na janela.

 

    Fotos:Internet



Uma muito florida e cheia de alegria para todas vocês.



Um gde beijo
Isabela

AH!!! AS COSTAS.

Sexta-feira ….. Huhuhuhu \0/ \0/ \0/

Dia de RELAXAR!!!

Que tal uma massagem nas costas? 

 

Toda sexta-feira tenho o privilégio de fazer drenagem linfática e o que mais me surpreende no corpo todo são as costas.

Minha fisioterapeuta, Regiane França, explicou-me que no corpo humano existem muitas terminações nervosas, mas é na região do tronco posterior (costas) onde se concentram a maioria delas. Por isso, essa região é mais sensível.

É nessa região também que depositamos a sobrecarga das tensões do dia a dia, como ansiedades, medos, postura, etc..Isso acontece devido ao conjunto de reações fisico-quimica que acaba direcionando para essa região. Por isso, a musculatura das costas fica mais tensa, formando os famosos nódulos (tigerpoints).

É mais ou menos assim, gente....kkk

Não sei falar num linguajar técnico como ela me explicou. Mas acho que dá pra entender, não é?

O nosso corpo é um templo sagrado.

Devemos cuidar bem dele. E a massagem faz bem pro corpo e pra alma.

Depois que descobri essa sensação relaxante maravilhosa, não quero ficar mais sem ela.

E adivinhem?

 

Ganho todo os dias depois da drenagem linfática, uma mini massagem relaxante nas costas.

Que delícia, gente!

Olhem quantos benefícios a massagem nos proporciona.

Ela PROMOVE:

Relaxamento geral, reduz dor crônica, recupera músculos fatigados, fortalece o sistema imunológico, redução do estresse, melhora do sono e da concentração, aumento da circulação sangüínea, prevenção de deformidades, libera endorfina que atua como calmante, libera aderências e fibroses.

Além de ser bom demais uma massagem nas costas... kkk

Obrigada Regiane, por sua atenção e seu carinho, principalmente pela massagem que promove todos esses benefícios.

Para vocês conhecerem, hoje eu tirei uma fotita da minha querida fisioterapeuta que cuida de mim não só na drenagem, mas em todos os aspectos estruturais do meu corpo, principalmente meu joelho, meu pé e minha coluna.

 

Obrigada por tudo Regi.

Então meninas,

Aproveitem que hoje é sexta, inicio do final de semana e procurem fazer uma massagem para relaxar e dar a oportunidade de seu organismo receber esses benefícios maravilhosos.

Um bom final de semana relaxante para todos vocês.

Um gde beijo

Isabela

LITTLE QUOTES #5

Nem precisa dizer mais nada, né?

Até amanhã.

Bjo
Bela

SALADA CAPRESE

Gente,

Como o tempo está quente, não?

Com as temperaturas subindo, nada melhor do que um prato leve como uma salada caprese.

Você pode servi-la como quiser, salada, petisco ou até mesmo de entrada.

Simples, fácil, leve e deliciosa!

Os ingredientes básicos da salada caprese são mussarela de búfula fresca, tomate e manjericão, sendo temperada apenas com azeite, pimenta e sal. 

 

Ingredientes para salada

- 500 g de mussarela de búfala

- tomates cortados em rodelas (utilizei o cereja)

- folhas de manjericão para decoração

Modo de preparo

- Corte a mussarela em fatias, tempere com sal e um fio de zeite

- Corte os tomates, tempere com sal

- Opção 1 - misturar todos os ingredientes

- Opção 2 - servir com os ingredientes separados

- Decore com as folhas de manjericão

Pode-se também, (aliás é a minha opção favorita), servir com molho pesto. 

Fica divino. 

Hoje você acha pronto para comprar nas melhores lojas do país.



E para servir, use a CRIATIVIDADE.

    Imagens: Internet

Com o passar do tempo novos ingredientes foram incorporados à receita, como molho shoyu, rúcula, etc.

Eu sou da opinião que devemos adequar todas as receitas ao nosso paladar.

Brinque com os temperos e ingredientes.

E

Bon Appétit !!!

Um gde beijo
Isabela

LITTLE QUOTES #4

Fé é a certeza daquilo que esperamos e a firme convicção dos fatos que não vemos.



Essa definição não é minha, está na Biblia, vocês acreditam?


MARAVILHOSO, né?


Encontra-se em Hebreus 11, 1. 


Depois vão lá para vocês conferirem o capítulo inteiro que fala sobre FÉ.


Passando rapidamente para deixar-lhes uma Palavra de ânimo, de esperança.

Acredite em Deus, acredite em si e creia nos seus sonhos e projetos.

A Fé nos impulsiona para frente, pois dentro de nós deve ter uma certeza do que se espera e uma convicção do que ainda não vemos, mas veremos concretizado se caso plantarmos a semente, acreditarmos e regarmos todos os dias.

A fé nos leva a enxergar além das nossas limitações.

    Imagens: Internet

CREIA!

Uma linda semana para vocês recheada de muita fé.


Um gde beijo
Bella

CABELOS AO VENTO

SENSAÇÃO DE LIBERDADE...

Quem nunca sentiu essa sensação de liberdade quando um vento passa por você  e desalinham seus cabelos numa linda melodia?

É assim que me sinto quando o vento passa por mim.

Abro os braços e deixo-me levar por várias sensações que desabrocham internamente.

Ah!
O vento.

Dá vontade de abrir os braços, ficar quieta somente sentindo-o, deixando-o levar-te para outra dimensão.
 

O vento sopra onde quer e vai para onde quer.

Deixe-se levar por ele...

Como uma criança em seus braços, vamos viajando em suas manobras atingindo altos vôos.

Delicie-se com ele, engrandecendo sua alma e libertando-se dos problemas.

Deixe-o desanuviar a sua mente.

Enquanto seus cabelos teimam em andar de um lado para o outro, conecte-se com Deus e deixe a paz invadir seu coração. 

Enquanto você sente o vento tocar sua face, deixe a alegria brotar na sua alma e adentrar o mais profundo recôndito do seu ser.

 
Nesta semana liberte-se de todos os pensamentos que te fazem mal.

Vá com o vento.

Deixe o vento do Espírito Santo de guiar.

Eu quero ir aonde o vento soprar... 


Vamos?

Um final de semana maravilhoso para vocês.


Um gde beijo
Isabela

DECOR - FELICIDADE FEMININA

Oi gente,

Vocês já devem saber que a nova onda das redes sociais é o Instagram.

Ele tornou-se nosso queridinho.

Posso até arriscar em dizer que, muito mais que o próprio Facebook.

Ah!
Mas cada um tem suas particularidades e seus encantos. 
Eu particularmente AMO os dois. 
E vocês?

Porém, o Instagram arrebatou meu coração de vez....kkkk

Vemos tantas coisas LINDAS lá, que é impossível manter-se indiferente.


E as decorações que fazem a nossa felicidade?


Tem de tudo quanto é jeito: de casamento, de festas, de hotel, de casas luxuosas até as ideias mais simples, criativas e baratas para as nossas casas.


UM VERDADEIRO OÁSIS DA FELICIDADE FEMININA!!! KKKK


Como muitas pessoas não gostam do Instagram ou "AINDA" não tem, colocarei aqui algumas demonstrações de beleza e criatividade em decor.

Espero que gostem e se inspirem.

Gente, Olhem isso!!!
Achei o MÁXIMO.
Temos um lugar para guardar a bicle e ainda decora com a maior despretensão e muito charme.

Seja em casa, na praia, na piscina ou no campo.
Uma sugestão maravilhosa de puro aconchego e beleza.

Gosto de ambientes alegres e bonitos, independente da condição financeira de cada pessoa. 

Algo que me chama muito a atenção é um ambiente de bom gosto, clean, mas que tenha uma explosão de cores para alegrar.

Vejam como a cor fez toda a diferença nesses ambientes, principalmente o amarelo. 

Muito alegre e muito vivo.
Deu um UP à decoração.
Vocês não acham?

AMOOOOOOOOOOOO.....kkkk

 

    Fotos: Instagram

AMEI ESSA EXPLOSÃO DE CORES...

Aqui em casa estamos na metade da reforma e colocamos uma parede toda laranja, exatamente para contrastar e alegrar.

Mas depois dessas fotos, estou quase mudando para o amarelo.
O dificil será convencer o pessoal aqui em casa.
Mas quem sabe depois de verem essas fotos, não se animem como eu, não é?

Vale a pena tentar.... 
E quem sabe convencer...rs

Tirei uma foto do I-Phone mesmo para vocês verem.

Olhem:

O laranja ficou tão lindo também.
A foto não mostra muito. 

Como é só uma parede, acho que não vai ser difícil de trocar.

Na hora que acabar, colocar os móveis, quadros e os enfeites tudo combinando, eu mostro pra vocês.


Colora sua casa, colora sua vida!!!


Volto já, já, com uma ventania por ai...rs


Um gde beijo
Isabela