segunda-feira, 27 de abril de 2015

MEDITAÇÃO, UM BEM PRECIOSO




Olá minhas queridas amigas-leitoras,

Ando tão na correria que esta semana peguei-me querendo parar um pouco e fazer meditação...kkk

Comecei a dar valor à uma prática para serenar, pois já estava ficando até estressada...kkk

Não entendo da técnica de meditação, porém, pra mim, qualquer momento que você tira para entrar em ressonância consigo mesma e com a natureza, respirando, sentindo o ambiente e conectando-se com Deus, já é uma meditação.

Como sinto falta disso!!!

Gente,

Definitivamente, o ser humano não nasceu pra essa correria. Por isso que estamos cada vez mais estressados. 



Pare um pouco, sente-se, acalme-se, contemple a natureza, fique em silêncio, foca na respiração e deixe os pensamentos repousarem.

Com certeza, seu estresse e sua ansiedade de querer fazer tudo ao mesmo tempo diminuirá.

Foi isso que fiz esse final de semana: aquietei-me.

E hoje estou revigorada, cheia de energia para começar novamente a semana.

Uma semana tranquila, porém vibrante para todas vocês.

Um gde bejo
Isabela



2 comentários:

  1. Meditar é muito bom para qualquer pessoa. Precisamos desse tempinho com a gente mesmo.
    Bjs Isabela

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    1. E como precisamos Ana!

      Se a gente não tirar esse tempinho pra nós mesmas e viver na roda viva, a gente surta...kkkk

      Se as pessoas fizessem essa prática de meditar e se aquietar, seriam menos estressadas.

      Obrigada pelo carinho de sempre. Agora, vai dar pra tirar um tempinho e visitar seu blog.

      Aguarde-me que vou lá...kkkk

      Um gde beijo
      Isabela

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